Najlepsze domu środków, aby zapobiec piersi saggy i zachować je doskonale dziarski

Jednak piersi u kobiet zwykle zaczynają się uginać znacznie po latach 40., ale ten proces może rozpocząć się wcześniej, jak również. Oprócz wieku, ugięcia piersi może być również wspierane przez kilku innych czynników, w tym szybkiej utraty wagi lub wzrostu, ciąży, menopauzy, karmienie piersią, wyczerpującym treningu, niedoborów żywieniowych, lub noszenie nieodpowiednich biustonosz.

Ponadto, może to być również spowodowane przez pewne choroby, takie jak rak sutka lub choroby układu oddechowego, takie jak gruźlicę. Ten problem może być również stymulowane przez nadmierne spożycie alkoholu, napojów gazowanych lub nikotyny.

SAGGY-BREASTS

Nasze piersi obejmują tkanki łącznej, tkanki tłuszczowej i gruczołów produkujących z mleka. W celu uniknięcia zacieków i zachować ich dziarski, musimy podjąć odpowiednią opiekę nad nimi. Oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą zapobiec ich ugięcia i zachować je w dobrej kondycji:

1) Ćwiczenia

Jeśli Twoje piersi są obwisłe, trzeba regularnie wykonywać ćwiczenia kierować tkanki piersi, a także mięśni piersiowych obrębie klatki piersiowej. Można zrobić ramię podnosi flyes hantle, prasy klatki piersiowej i ciągnie, okrągłe o push-up i wiele innych. Ponadto, należy pamiętać, aby nosić biustonosz sportowy wspierającą lub podczas treningu.

2) Granat

Ten niezwykły owoc ma silne właściwości anty-aging, i skutecznie zapobiega zapobiec ugięcia piersi. Olej z pestek granatu zawiera duże ilości składniki odżywcze, które zapewniają jędrność piersi. Użyj tego oleju do masażu piersi przed snem przez 5- 10 minut.

Również można mieszać skórki granatu i ciepłego oleju musztardowego w celu przygotowania pasty. Masaż piersi okrężnymi ruchami z tej pasty na 5-10 minut w godzinach wieczornych, przed pójściem spać.

Ponadto, można wymieszać łyżeczkę suszonego i sproszkowanego granatu skórką z 4 łyżeczki oleju Neem, mieszaninę ogrzewać i pozostawić do ostygnięcia. Użyj tej kombinacji masować piersi dwa razy dziennie przez kilka tygodni.

3) oliwa z oliwek masaż

Oliwa z oliwek jest bogata w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe, które odwrócić szkody wyrządzone przez wolne rodniki i zapobiegające ugięcia piersi. Co więcej, to niesamowite oleju zwiększy również fakturę i odcień skóry.

Wszystko, co musisz zrobić, to umieścić kilka kropli oliwy z oliwek na swoich dłoniach, pocierać je i masować swoje piersi. Masaż ten powinien trwać do 15 minut, a skutecznie pobudzają naprawę komórek, jak również przepływ krwi. Powtórz to 4-5 razy w tygodniu.

Ponadto, można dużo zyskać z masażem innych olejów, a także, jak jojoba, migdałów, arganowego, albo olej z awokado.

4) białko jaj

Ze względu na ich silnych właściwościach ściągających i odżywia skórę, białka są niesamowite w zapobieganiu ugięcia piersi. Zawierają one również hydro lipidy, które skutecznie podnoszą luźnej skóry wokół piersi.

Raz w tygodniu, należy zastosować następujące rozwiązanie: Ubić 1 białko w celu wytworzenia piany tekstury i zastosować go do swoich piersi. Zostaw go w ten sposób przez 30 minut. Zmyć go z ogórkiem lub soku z cebuli, a ostatecznie, zimną wodą.

5) Ogórek i Żółtko

Ta niezwykła maska ​​pomoże Ci podnieść swoje piersi, jak ogórek zawiera naturalne właściwości skóry, tonizujące i żółtka zawierają witaminy i wysoki poziom białka i że są bardzo potrzebne w zapobieganiu obwisłych piersi.

W blenderze, mash mały ogórek i dodać 1 żółtko i 1 łyżeczkę masła lub śmietany. Przygotować ciasto i zastosować go do swoich piersi. Pozostawić na 30 minut, aby działać, a następnie zmyj zimną wodą. W celu wzmocnienia i ujędrniają tkanki piersi, należy powtórzyć ten zabieg raz w tygodniu.

6) Masło Shea

Będąc bogaty w witaminę E, masło shea skutecznie napina skórę i ujędrnia piersi. Ponadto, zapobiega uszkodzeniu komórek spowodowanym przez wolne rodniki.

Zastosuj trochę masła shea na piersi. Pocierać piersi z jakiegoś masła shea w górę iw kierunku kołowym przez 10-15 minut. Pozostawić masło shea 10 więcej minut, a następnie spłukać. Powtórz 3-4 razy w tygodniu.

7) Aloe Vera

Aloes zawiera przeciwutleniacze, które ujędrniają obwisłych piersi i zapobiegają uszkodzeniom prowokowany przez wolne rodniki.

Wymieszać łyżkę Aloe Vera żel, łyżeczkę miodu i łyżeczkę majonezu. Nałożyć mieszaninę na piersi i pozostawić do działania przez 15 minut. Przemyć gorącą wodą i znowu zimną wodą w końcu. Powtórz tę procedurę raz w tygodniu.

Ponadto, można zastosować żel aloe vera na piersi i masować delikatnie. Masaż powinien trwać do 10 minut, a następnie pozostawić na żelu piersi przez 10 minut. W końcu, spłukać ciepłą wodą. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, traktowanie powtórzyć 4-5 razy w tygodniu.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s